Ingat-Ingat Sebelum Nak Makan....

.
Just nak share...ni pun aku ambik petikan dari kata-kata Dr Fadzilah Kamsah berkenaan pasal makan, mungkin ada yang ambil kisah pasal bab-bab makan ni...ada pula main belasah jer,tolak batu dan kayu & kat mana pun boleh, ada yang betul-betul cerewet dan sebagainya.

Itu tak mengapalah..nak makan,nak melahap atau mengketedarah ker...terpulanglah..tapi sebelum tu,kita tengok apa yang Dr.F katakan pasal makan ni.......

" Alhamdulillah.....ni dulu2 aku baru habis makan...hi..hi2"

•  Orang yang makan sampai habis tidak tinggal sedikit pun makanan walau sebutir nasi di pinggannya

= cermat, tertib, tidak boros.

•   Orang yang makan tetapi di pinggannya masih terdapat sisa makanan dan banyak makanannya yang tidak habis dimakan

= boros, tidak berapa peka, kurang teliti.

•   Orang yang suka makan daging putih (ayam dll)

= sabar, tidak suka marah.

•   Orang yang suka makan daging merah (kambing, lembu dll)

=suka marah, tidak dapat mengawal diri.

•   80% penyakit berpunca daripada makan.

• Orang perempuan lebih peka soal makan berbanding lelaki. Atas

faktor itu, perempuan lebih panjang umur berbanding lelaki (asbab)

•   Nabi kunyah 40 kali ketika makan.

•   Makanan boleh jadi racun dan boleh jadi ubat. Makan sesuatu makanan hendaklah berpada-pada.

•   Makan yang terbaik adalah sebelum maghrib ketika matahari masih ada.

•   Jangan makan terlalu kenyang kerana nisbah makanan dalam perut

adalah 1/3 sahaja. Perut perlu menampung 1/3 makanan, 1/3 air dan 1/3
udara.

•   Tidak baik jika makan tengah malam. Nabi jika lapar tengah malam, nabi minum susu panas.

•   Jangan makan buah selepas makan. Makan buah sebelum makan kerana dapat membantu penghadaman.

•   Makan sewaktu lapar, berhenti sebelum kenyang.

•   Elok makan berjemaah kerana hidayah Tuhan turun mencurah-curah.

•   Di tangan kanan kita mengandungi 18 enzim penghadaman. Jadi makanlah menggunakan tangan.

•   Minum sejam sebelum makan dan sejam selepas makan.

• Makan hanya 1 lauk saja. Jika makan ikan, ikan saja. Jangan campur ikan, daging, ayam dsb....

(by Dr Fadzilah Kamsah)

p/s : Ada sesaper nak tambah lagi...bolehlah, nanti boleh belanja makan angin, kalau tak dapat jangan makan hati...hi..hi2

Wassalam....

Share